自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
物業來了新經理（微小說） 文/楊谷仔 現在小區跟以前對比，真的是判若如兩人，新舊兩重景。財叔邊走邊看，頗有感觸。 以前是雜草叢生，路燈破損，垃圾亂扔，車輛亂停，養雞遛狗，屎尿遍地，那個環境呀，實在是不敢恭維。 每天面對這些煩心事，部分業主還鬧到物業管理處，指責物業收錢不管事，封門堵路，鬧的是雞飛狗跳，怨聲載道。 就是住建局和街道片警來了都不管用。業主吐槽管理不到位，堅決不交物業費。物業部門抱怨巧婦難做無米之炊，收不到物業費請不來工人，雙方矛盾到了不可調和的地步。 那段時間確實是鬧心，財叔怕呀。他怕物業公司撂挑子不干，又不肯走人。到時候沒水沒電沒電梯，你讓財叔這雙老腿怎么爬得上高層，沒有二次增壓怎么去用水。 這不是忋人憂天吶，隔壁小區就有這事。垃圾沒人運，水電沒人管，整個小區生活設施癱瘓，弄得怨聲載道，還上了電視新聞。 面對頻頻上訪的業主，主管部門動了真，約談物業管理公司老板，要求限期整改。終于，物業公司派來一位新經理。 都說新官上任三把火，這事一點都不假。新經理帶領全體物管人員，用了幾天時間，清洗掃地，修花剪草，把小區遺留的歷史問題依次解決。 業主冷眼靜觀，他們怕的是熱度過后，一切又照舊。新經理不急不燥，經常把平日里做的工作拍成視頻，發到業主群。遇到牽扯業主利益攸關的事情，總是輕言細語，協調解決，把小區里的矛盾降到了最低點。 新經理還請來社會公益組織進小區，為老人免費理發體檢量血壓，修理家電測網速。俗話說，人在做天在看，莫以惡小而為之，莫以善小而不為，漸漸地，小區變了模樣。 你看，樹上的花兒開的多燦爛，草坪就象一塊綠地毯，修剪的平平整整。遛狗的也牽著狗繩了，手里還拿著小袋子，隨時準備裝狗屎。小區是干干凈凈，煥然一新，就連小鳥也喜歡來串門。 人都是感性的，現在小區和諧美麗，業主彬彬有禮，老人安祥地坐在廣場曬著太陽，小孩歡暢地在游樂設施上玩耍。現在交物業費的都比以前更多了。 現在財叔逢人就夸，小區物業管理好，人不但住的舒暢，就連房價都升值啊！ +10我喜歡
文/小風 01 上午和小米聊到下半年的重要事項時，我不禁發了一通感慨。 7月已過了三分之一，但回頭一看，年初定的兩個目標都基本實現了。 下半年的重要目標，都是根據實際情況臨時決定的，因為之前的目標已不會耗費太多的時間和精力了。 有目標的感覺真好，做著做著就實現了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 小米讓我說說心路歷程，我想了想，其實沒有什么心路歷程。只是剛開始時，有一種很強烈的欲望推著我前行，我根本沒考慮過資源、資金、時間的問題，就著手開始寫方案了。 第一步完成之后，就是第二步、第三步……如果自己一個人完不成，就去找別人合作。 這半年時間里，我學會了很重要的一點：永遠把最想做的事情放在優先位置，尤其是時間和精力的分配。 我有不少的缺點，但是有一個我最喜歡的優點：執著于為自己造夢。我會經常想象自己要變成一個什么樣的人，十年、二十年后的今天在做什么事情。 這個自我欣賞的“優點”讓我特別受益，在做事情時，我很少出現畏難情緒，反而會有些興奮。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 所以，在完成目標的過程中，我幾乎沒有什么心路歷程，更多的是做事情，一個接一個地解決問題。我自己歸結于這是「我想要」的暗示帶來的強大力量。 02 前幾天，“自控力”三期鞏固組有個做的很棒的小伙伴給我發了一條消息，“小風老師，我在寫小說和寫隨筆之間徘徊，不知道將重心放在哪里?隨筆見效快，而且可以多讀書，提升快;小說則需要看大量材料，仍然構思不出好情節，但自己又放不下，很想完成它。現在很困惑，很迷茫。” 做你想做的，而不是容易做的——這就是我的回答。 不管是在咨詢中，還是在日常生活中，我聽到最多也最無解的一個問題就是—— 我不知道該選哪一個?我不知道做什么樣的選擇? 誰都有過不止一次這樣困惑、迷茫的時刻，感覺真的不好受。 因為在沒做事之前，我們就開始百爪撓心、糾結痛苦了，很可能最后的選擇結果往往比較悲劇。 去年相當長的一段時期內，我都用這樣一段話來回答類似的選擇迷茫問題： 從生命角度去看，你人生路徑上的任何一種選擇都是錯誤的，無論你怎么選，都有差錯;因此，當選擇來臨時，A和B，拿一個走便是。 人生沒有對錯，只有選擇后的堅持，不后悔，走下去，便是對的。我最喜歡的一句詩就是：走著走著，花就開了。(PS：不知道原出處是哪里，但我覺得講的很透) 03 不管你有什么樣的計劃，有多么宏大的目標，都是可以實現的。只要把它放在一個足夠長的時間長度上。 一年、三年、十年、二十年……我們有足夠的時間來把一件事做到極致。 選擇困惑往往伴隨著不專注，從而導致原有計劃停滯，這是我們一直以來要克服的問題。德國心理學家蔡戈尼克有個著名的“蔡氏效應”，意思是講：人的記憶天生對未完成的事情更敏感，印象更深刻。 舉個例子來說，如果你早上列了一個重要事項，可能做到一半就被打斷去做其他事情了，很有可能這一整天你都沒辦法專心。 這是意識和無意識的斗爭。重要的事情、目標、夢想，即使沒有完成，也不會被真正忘記，它們統統隱藏到了無意識中。 應對蔡氏效應的最好辦法，就是開始執行“下一步”。假如你的目標是每月讀兩本書。 下一步：確定要讀的兩本書的書名;下一步：在當當或亞馬遜找到這兩本書，下單、付款;下一步：收到書，拿出一支筆，打開第一頁;下一步：看到20頁，做讀書筆記;下一步：看到40頁，做讀書筆記……(這個過程中存在很多個下一步);下一步：全書讀完，寫一篇讀后感;下一步：打開第二本書;……重復上述過程。 在這個過程中，不管你現在處于哪個階段，只想一件事：下一步做什么? 當這種想法占據你大腦的時候，那些拖延癥、今天狀態不好、同事叫我去聚餐等等的理由都會自動讓路。04 很多人經常會說自己時間不夠用，事實是時間很多，大部分做了無效投資。有興趣的話，不妨記錄自己每天的時間花費，看看有多少個20分鐘是容易度過的，是在低價值甚至負價值中耗掉的。 你想學英語，但是刷朋友圈很容易;你想去健身，但是打游戲很容易;你想改善和父母的關系，但是和朋友出去吃喝玩樂很容易;你想早起做早餐，但是賴床很容易。 最想做的不一定很難，容易做的一定對我們自身價值不大。 不管你想要做什么，把這個想法大聲說出來，然后開始下一步。 +10我喜歡
嚴冬時，種子躺在籮筐里，不厭其繁地夸耀著自己的未來:“我可以萌發嫩芽，我可以滋生枝葉，我可以綻放鮮花，我可以結出果實……總之一句話，由于我質地純正、才華橫溢，能力超群，憑著我堅韌的個人奮斗，將來定能長成一株繁茂的植物!” 籮管聽了，羨慕地點點頭，真佩服它能有這樣輝煌的未來。但仔細一想，不禁又發出疑問:“假如沒有春天，沒有土地，沒有農夫的培育，你所說的這一切能夠實現嗎?” 種子羞臊地閉上了嘴。 +10我喜歡
留言列表
